Délicieuses recettes de desserts à base de kéfir de lait !

kefir de lait

Pour celles qui souhaitent modifier sensiblement leur alimentation, certaines "substances" font figure de véritables sésames vers une alimentation saine et équilibrée. C'est notamment le cas du kéfir. Ce probiotique agissant positivement sur la santé est reconnu comme ayant des propriétés considérables puisqu'il permet, entre autre, d'améliorer la … [Lire plus...]

Comment réaliser un kéfir de fruit ? [recettes]

kefir de fruit

Le kéfir est une boisson aux multiples bienfaits originaire du Caucase. Comme vous le savez peut-être, il en existe deux sortes : au lait et aux fruits. Pour vous aider à la préparation de cette boisson, nous vous avons concocté deux recettes idéales pour votre bien-être. … [Lire plus...]

Les bienfaits du kéfir, et comment le préparer [recettes maison]

kefir

Depuis des années, le kéfir est connu pour ses bienfaits pour la santé ayant même permis à certaines personnes de la région du Caucase de vivre plus de 100 ans ! Bon, ce n'est peut être pas votre but mais les graines de kefir permettront de prendre soin de vous et de votre organisme à l'aide de produits 100% naturels. … [Lire plus...]