3 aliments riches en oméga-3 pour diminuer son taux de cholestérol

aliments riches en omega 3

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels indispensables pour votre bien-être et le maintien de votre santé. Ils permettent un bon fonctionnement du métabolisme, une diminution du taux de mauvais cholestérol, une limitation des accidents cardiovasculaires... s'ils sont consommés en bonne quantité et une protection de la peau et des ongles. En … [Lire plus...]

Comment décorer sa table pour Pâques ?

decoration de table paques

Pour Pâques, vous avez décidé d'inviter votre famille et vos amis et vous voulez leur faire une belle surprise avec une décoration unique mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous pouvez déjà commencer par faire un pliage de serviette en forme de lapin et achetez des goodies représentatifs de cette fêtes, mais vous pouvez aussi vous … [Lire plus...]

Le raifort, un légume idéal pour prendre soin de votre système digestif

raifort bienfaits

Le raifort est une plante appartenant à la famille des choux et est très présent dans les cuisines scandinaves et britanniques. Il peut être consommé de multiples manières mais est très épicé. Il ne sera donc pas conseillé pour les personnes souffrants de problèmes de santé au niveau des intestins ou de l'estomac sans avoir consulté un médecin au … [Lire plus...]

5 conseils pour éviter la séparation dans un couple en crise

couple en crise

Si votre couple traverse une crise en ce moment, il n'est pas trop tard pour y faire face et améliorer les choses avant la rupture. Tous les couples subissent cette crise après quelques années de relation que ce soit par rapport à la famille, le travail ou encore les problèmes liés aux enfants. Pour y remédier, il va falloir faire preuve de … [Lire plus...]

Comment consommer la graine de chia pour profiter de ses bienfaits ?

graine de chia

Egalement connue sous le nom de graine de Salba, la graine de chia peut se présenter sous différentes couleurs (noire, beige...) tout en conservant les mêmes qualités nutritives. Autrefois cultivée dans les régions mexicaines, elle était l'un des aliments principaux consommé par les Aztèques. … [Lire plus...]

Quels sont les dangers du phenoxyethanol ?

danger phenoxyethanol

Avoir un corps sain ne passe pas seulement par une alimentation saine, les produits de beauté que l'on utilise au quotidien sont aussi à prendre en considération. Souvent composés de produits chimiques, certains ont la capacité de pénétrer au sein de votre organisme grâce à leurs particules très fines. Le phénoxyethanol fait d'ailleurs parti de ces … [Lire plus...]

5 graines à consommer pour une alimentation plus saine

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On n'y pense pas toujours, mais les graines sont des aliments favorables au bon développement de notre santé. Souvent riches en acides gras essentiels, en protéines végétales ou encore en fibres, les graines devraient faire partie de notre alimentation quotidienne. Mais connaissez-vous leurs apports nutritifs ? … [Lire plus...]

La jalousie maladive, ce vilain défaut qui se soigne…

jalousie maladive

Avoir continuellement peur que l'être aimé soit un horrible macho qui passe son temps à draguer, voire à coucher avec d'autres femmes, n'est pas un comportement sain. Derrière cette obsession psychologique se cache un mal-être patent dont il faut vous défaire et consulter un spécialiste ne fera pas de vous une "malade", mais quelqu'un qui veut … [Lire plus...]

Tutoriel pour un maquillage de clown réussi !

maquillage clown enfant

Cette année, pour le carnaval, votre petit bout a décidé de se déguiser en clown ? Que voulez-vous, il aime faire rire ses camarades de classe ! Pour vous aider à réaliser ce déguisement en un rien de temps, Madame Web vous donne quelques astuces pour réaliser un maquillage facile et rapide à faire. … [Lire plus...]

Un pliage de serviette en forme de coeur pour fêter la Saint Valentin !

pliage de serviette coeur

Pour votre dîner de Saint Valentin vous avez envie de faire plaisir à votre compagnon en lui concoctant un dîner romantique mais vous ne savez pas encore comment vous allez décorer votre table ? Au risque de paraître cucul (mais c'est normal c'est la Saint Valentin !), pourquoi ne pas opter pour un pliage de serviette en forme de coeur et une … [Lire plus...]